نسخه ای فقط برای لاغری دور شکم


نسخه ای فقط برای لاغری دور شکم

ﺳﻼﻡ ﺑﺮ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ ﻧﮑﺎﺕ ﻃﻼﯾﯽ ﻭ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺁﺳﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻻﻏﺮﯼ دور شکم ﺭﻭ ﺑﮕﻢ که واقعا نتیجه می ده و اصلا در حد شعار نیست. می تونید اون ها رو امتحان کنید و به حرفم برسید.

آب انار یکی از جادو های لاغری دور شکم

انار علاوه بر اینکه خاصیت درمانی در مورد سرطان و بیماری قلبی دارد، در آب کردن چربی دور شکم نیز موثر است، میزان اسیدهای چرب در خون، به ذخیره چر بی زیادی در اطراف شکم بستگی دارد، این میزان به میزان زیاد، خطربیماری قلبی و دیابت نوع دوم را افزایش می‌دهد. زمانی که روزانه به مدت ۴ هفته آب انار بنوشید، در پایان، میزان اسیدهای چرب  در خون کاهش یافته و باعث کاهش چربی ذخیره شده در اطراف شکم می شود. علاوه بر آن، فشارخون نیز که خطر بیماری قلبی، سکته و بیماری کلیوی را به دنبال دارد، کاهش پیدا می کند

نسخه ای فقط برای لاغری دور شکم

نسخه ای فقط برای لاغری دور شکم

چند نکته دیگه صرفا برای لاغری دور شکم

  1.  ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﺧﺎﮐﺸﯿﺮ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﺗﻮ ﯾﻪ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺑﺠﻮﺵ ﻭﻗﺘﯽ ﻭﻟﺮﻡ ﺷﺪ ﺻﺒﺢ ﻧﺎﺷﺘﺎ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﻫﻢ ﮐﺒﺪ ﺭﻭ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻫﻢ ﺭﻭﺩﻩ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻭ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﺭﻭ ﺭﯾﺸﻪ ﮐﻦ ﻣﯿ ﮑﻨﻪ .
  2. ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﺗﺨﻢ ﺷﺮﺑﺘﯽ ﺭﻭ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﺗﻮﯼ ﯾﻪ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﻭﻗﺘﯽ ﻟﻌﺎﺏ ﺩﺍﺩ ﺑﺎ ﯾﻪ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎﺧﻮﺭﯼ ﻣﺮﺑﺎﯼ ﮔﻞ ﺳﺮﺥ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﻫﻢ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﻭ ﺍﻣﮕﺎ ﺳﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺩﺍﺭﻩ ﻫﻢ ﺳﯿﺮ ﻧﮕﻬﺘﻮﻥ ﻣﯿﺪﺍﺭﻩ ﻭ ﮔﺮﺳﻨﻪ نمی ﺸﯿﺪ .
  3. ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﯾﺪ ﺁﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺁﺏ ﺟﻮﺷﯿﺪﻩ ﻭﻟﺮﻡ ﮐﻪ ﺗﻮﺵ ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﺁﺑﻠﯿﻤﻮﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﯾﺎ ﻟﯿﻤﻮ ﺭﯾﺨﺘﯿﺪ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﻫﻢ ﻭﺭﻡ ﺑﺪﻥ ﺭﻭ ﻣﯿﺨﻮﺍﺑﻮﻧﻪ ﻫﻢ ﻻﻏﺮ ﮐﻨﻨﺪﻩ هست.
  4.  ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﻭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺩﺍﺭﻩ ﻭ ﻻﻏﺮ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺱ …ﺗﻮﯼ ﺳﺎﻻﺩ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﯾﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯿ ﺨﻮﺍﯾﺪ ﺁﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺗﻮﯼ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﻭﻟﺮﻡ ﺷﺪ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
  5. ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﮔﻪ ﺧﺎﻟﯽ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﺑﺎ ﺁﺑﻠﯿﻤﻮ ﯾﺎ ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺳﺲ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ.
  6. ﺣﺘﻤﺎ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﭼﻨﺪ ﺗﺎ ﺳﯿﺐ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﻮﺏ ﺷﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ ( ﺑﺎ ﻧﻤﮏ ﻫﻢ ﺑﺸﻮﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﺿﺪﻋﻔﻮﻧﯽ ﺑﺸﻪ ) ﺑﺎ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ.

طرز تهیه نوشیدنی لاغری :

در یک بطری ۲۰۰ میلی لیتر آب گرم بریزید و ۲ پیمانه سرکه سیب به آن اضافه کنید، برای کاهش طعم و مزه سرکه، ۲ پیمانه عسل ( برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود ) به آن اضافه کنید؛ برای بهتر شدن طعم این نوشیدنی آب پرتقال بدون شکر ( اختیاری ) اضافه کنید و در آن را ببندید.این نوشیدنی را ۳ بار در روز و ۳۰ دقیقه قبل از صرف هر وعده غذایی به مقدار یک لیوان بزرگ بنوشید.

Opt In Image
هر هفته با مطالبی مفید و کاربردی در زمینه آرایش و زیبایی، مد و لباس و...

ما هر هفته ایمیلی شامل گلچینی از مطالب منتشر شده در آن هفته را برای شما ارسال می کنیم. همچنین هر ماه یک خبرنامه ویژه با مطالبی خاص برایتان ارسال خواهیم کرد. ما ایمیل شما را در اختیار هیچ شخص، سازمان یا شرکتی قرار نمی دهیم. از گل گیس لذت ببرید.

0

به‌اشتراک‌گذاری نوشته

بدون نظر

نظر بدهید

golgis-telegram

ما را در گوگل محبوب کنید