دسته: سلامت جسم و روح

افزایش وزن در حالی شما گیاهخوار هستید، بسیار دشوار است. در این رژیم ها به دلیل مصرف پروتئین کمتر، کالری کمتری نیز به بدن می رسد. بنابراین وزن افزایش پیدا نمی کند. اگر چه باز ممکن است با وجود گیاهخوار بودن چاق شد. اما این کار اصول و قاعده دارد. در ادامه روش افزایش وزن با رژیم غذایی…

سوپ کلم بروکلی علاوه بر این که در کاهش وزن به شما کمک می کند، قادر است سیستم ایمنی بدنتان را نیز تقویت کند. علاوه بر این فیبر موجود در این غذا برای روده نیز بسیار مفید است. اگر می خواهید بیشتر از فواید سوپ کلم بروکلی و طرز تهیه آن بدانید ما را همراهی…

تغذیه مناسب نقش مهمی در داشتن پوست سالم دارد. برخی از ویتامین ها و مواد مغذی با افزایش آنتی اکسیدان و بهبود ظاهر پوست، آن را درخشنده و زیبا می کنند. این مواد مغذی همچنین پوست را تغذیه کرده و در کاهش التهاب و عفونت موثرند. حتما از خود می پرسید از کدام مواد معدنی و ویتامین…

سرطان سینه یکی از شایع ترین شکل بیماری ها در جهان است که هم مردان و هم زنان را مبتلا می کند. شانس ابتلا هر فرد به سرطان سینه با بالا رفتن سن افزایش پیدا می کند. اما تشخیص آن در سنین پایین می تواند نجات دهنده باشد. در این پست می خواهیم در مورد علائم…

یکی از مهمترین مشکلاتی که افراد مبتلا به اختلالات تیروئیدی با آن دست و پنجه نرم می کنند، ریزش مو ناشی از تیروئید است. اما جای نگرانی نیست ما در ادامه ۸ نکته مهم را برای جلوگیری از این نوع ریزش مو به شما ارائه می کنیم تا بتوانید به کمک آن موفق به کنترل ریزش…

واریس قادر است ظاهر پاهای شما را زشت کند به طوری که گاهی خجالت می کشید که لباس های کوتاه یا بدون جوراب بپوشید. اما زمان این نگرانی ها دیگر به پایان رسیده است راه های زیادی وجود دارد که به کمک آن قادرید واریس را درمان کنید. در ادامه این مطلب می خواهیم شما…

هیرسوتیسم رشد بیش از حد از موهای ضخیم است، به ویژه در مناطقی از بدن که معمولا در زنان دیده نمی شود. رشد موهای ضخیم در زنان در هیرسوتیسم، از الگوهای رشد مو در مردان تبعیت می کند. این موها معمولا در صورت به ویژه در سبیل یا ریش روییده می شود اما در قفسه سینه، شکم…

در عمل جراحی بزرگ کردن سینه ها معمولا ژل سیلیکون یا ایمپلنت شور پر شده، فرم سینه را تغییر داده و به اصطلاح آن را بزرگ می کند. این عمل به طور معمول برای بازگرداندن حجم پستان پس از بارداری و یا از دست دادن وزن (افزایش حجم پستان) استفاده می شود. تصمیم به عمل جراحی…

حدود ۵٪ از مصرف کنندگان دائمی رنگ مو، حساسیت به رنگ مو را بیشتر در قالب یک درماتیت تماسی آلرژیک با قرمزی و خارش در ناحیه سر تجربه می کنند. حساسیت به رنگ مو یک واکنش سیستمیک با دخالت پوست بدن و سایر اندام است. اگر چه این حساسیت نادر است اما می تواند شدید باشد. درماتیت بیشتر…