مجله گل گیس

نویسنده -طراوت

طرز تهیه چند مدل سالاد رژیمی

طرز تهیه چند مدل سالاد رژیمی

به نظر شما آیا سالاد ها فقط از سبزی جات و صیفی جات تشکیل شده است؟ کاهو، کلم، کلم پیچ، کرفس، هویج، خیار و … که بنا به دلایلی سفره هایمان را رنگین می کنند، تقریبا در ایران ما بیشتر سلاد های معروف را می شناسیم و از آنها استفاده می کنیم حتی در...

رژیم کم کالری برای پر خورها

رژیم کم کالری برای پرخور ها

ما توقع نداریم که هر کسی بتواند بدون استفاده از خوراکی های غنی و خیلی مغزی و یا حتی بدون استفاده از کره، خامه، پنیر، روغن، و یا هر چیز دیگری آشپزی کند و دقیقا به همان نتیجه مورد نظرش برسد. بد نیست در اینجا از یک خوش خوراک بزرگ یادی بکنیم که او متوجه...

رژیم کم کالری چیست

رژیم کم کالری چیست؟

رژیم کم کالری یک فرایند طبی نیست، بلکه تنها یک مراقبت غذایی است که می تواند به کسانی که دوست دارند لاغر بشوند و یا نگران چاق شدن هستند کمک کند. این رژیم باعث می شود که آگاهانه بعضی غذا های پر کالری را از لیست غذا هایی که استفاده می کنید حذف کنید و...

دستور تهیه خوردنی های اشتها آور اما کم کالری

دستور تهیه خوردنی های اشتها آور اما کم کالری

آیا تا به حال نگران میزان کالری که نا خود آگاه وارد بدنتان می شود بوده اید مثلا هنگامی که با دوستتان نشسته اید و در حال صحبت کردن هستید، در مقابلتان خوراکی هایی است که با بی توجهی و به آرامی آنها را می خورید که البته هر یک از دیگری فریبنده تر است...

آیا خوردن عصرانه چاق کننده است

آیا خوردن عصرانه چاق کننده است؟

بنا بر عقیده متخصصان این عصرانه ها هستند که آدم هایی را که استعداد چاقی دارند، در معرض خطر قرار می دهند .متاسفانه از اینگونه افراد خطا کار بسیار وجود دارند که علیرغم قول ظاهری شان در پایبندی به رژیم کم کالری روزانه هر روز به سراغ خوردن عصرانه در...

مجله گل گیس، بخش محتوایی مجموعه اصلی گل گیس است که به ارائه محتوای جذاب و مفید در زمینه آرایش و زیبایی و سلامت جسم و روح می پردازد. تمامی محتوای مجله مناسب زنان بوده و این مجله همانند سایت اصلی به صورت تخصصی روی موضوعات مرتبط با زنان تمرکز می کند. برای ارتباط با ما می توانید از صفحه تماس استفاده کنید. و برای دریافت شرایط پذیرش آگهی در مجله گل گیس می تواید به صفحه پذیرش آگهی مراجعه کنید.